Personal coaching / EFT
Soms kom je op een punt in je leven dat je het anders wil, maar je weet nog niet hoe. Je voelt dat je niet in je kracht staat, of je bent vastgelopen. Je hebt behoefte aan iemand die echt naar je luistert en je helpt om weer een ander perspectief te vinden — minder stress, meer keuzevrijheid en ruimte.
Ik werk al jaren als coach en ben opgeleid in EFT, NLP, Transactionele Analyse en systemisch werk. Ik gebruik krachtgericht coachen en ACT — alles om je bewust te maken van patronen die ooit nuttig voor je waren, maar je nu niet meer dienen. Ik luister graag, maar ik ben er niet om te blijven hangen in problemen. Wat heb jij nodig om een volgende stap te zetten naar een lichter leven? Dat wil ik graag met je onderzoeken.
EFT
Emotional Freedom Technique — ook wel tapping genoemd — is een eenvoudige kloptechniek op acupunctuurpunten waarmee je vervelende ervaringen en emoties neutraliseert. De herinnering verdwijnt niet, maar de emotionele lading eraf. Veilig, zonder bijwerkingen, en in de meeste gevallen met een blijvend resultaat.
Negatieve emoties ontstaan door een verstoring in het energiesysteem van het lichaam. Door die verstoring op te lossen, veranderen je gevoelens en je denken. Je stelt je een situatie voor, gebruikt bepaalde formuleringen en tapped op acupressuurpunten — gewoon door na te doen wat ik voordoe. EFT kan lichte fysieke reacties oproepen zoals tranende ogen, gapen of een tintelend gevoel — die verdwijnen vanzelf. EFT is ontwikkeld door Gary Craig in 1993 en wordt inmiddels wereldwijd toegepast en wetenschappelijk aangetoond.
Veelgestelde vragen
Bij EFT tappen we op acupunctuurpunten om ongewenste gevoelens en emoties te ontladen, waardoor patronen en overtuigingen in positieve zin veranderen.
Ja, personal coaching en EFT zijn desgewenst ook online mogelijk.
Dat verschilt per persoon en per vraag. Tijdens de kennismaking kijken we samen wat passend voor je is.